Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2023
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 49,47g | Prot: 71,87g | Carb: 303,83g.
Colazione: Norco Fresh Milk, Coffee with Milk, Coffee (Instant Powder) , Avocado, Woolworths Dark Rye Sourdough. Pranzo: Ramen. Cena: Squid (Mixed Species) , White Rice. Snacks/Altro: Coffee (Instant) , Norco Fresh Milk, Woolworths Cinnamon Donut, Sponge Cake , Bubble Tea. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore e 18 minuti, Riposare - 11 ore e 58 minuti, Dormire - 6 ore e 44 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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