Diario di Silpsi.clinica🧠🌱, 23 nov 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
94,9 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 18,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

643 kcal Gras: 19,54g | Prot: 52,27g | Carb: 66,57g.   Pranzo: Nossa Fruta Polpa de Manga, Bisteca Assada da Sil, Café com Açúcar, Polpa Norte Polpa de Manga, Repolho Refogado, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Whey Protein. Di più...
2512 kcal Esercizio: Musculação - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Silpsi.clinica🧠🌱


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