Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
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98 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 27,99g | Prot: 69,47g | Carb: 132,79g.
Colazione: Café com Açúcar, Nestlé Iogurte Natural da Sil, Granola com Mel, Whey Protein, Maçã Fuji Maçã , Ovo (Inteiro). Pranzo: Carrefour Manga Picada, Café com Açúcar, Pepino (com Casca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Salada de Couve e Cenoura, Fricó Linguiça de Frango, Hortifruti Beterraba Crua, Subway Cebola, Spoleto Tomate, Refresco em Pó. Snacks/Altro: Vapza Peito de Frango Desfiado, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pão Integral, Canto de Minas Ricota Fresca. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Silpsi.clinica🧠🌱
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