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Comecei ontem novamente, já havia feito isso e perdido bastante peso e do nada me descontrolei e agora estou mais pesada do que já estive, quase o peso da gravidez, enfim, agora vai!!!
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1021 kcal
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Gras: 26,46g | Prot: 43,54g | Carb: 151,41g.
Colazione: Marilan Bolacha Água e Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar. Pranzo: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Cena: Margarina, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Laranja Pêra. Di più...
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1667 kcal
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Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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