Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2023
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
824 kcal
|
Gras: 32,57g | Prot: 58,34g | Carb: 70,24g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Свежов Рагу Овощное с Баклажанами. Snacks/Altro: Молоко Зауралья Кефир 1%, Ярче Яблоки Свежий Урожай. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di VechnoHudeyushchaya
|