Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2023
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2244 kcal
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Gras: 74,95g | Prot: 96,38g | Carb: 285,81g.
Colazione: Zaans Volkoren , Boter Light, Herbamare, Lungo, Hagelslag Puur, Hardgekookt Ei. Pranzo: AH Zaans Volkoren, Dolce Gusto Lungo, AH Boter Light, Kips' Vega Snijworst. Cena: Teisseire Vruchtensiroop Tropical, New York Pizza Garlic Bread, New York Pizza East Side Shoarma. Snacks/Altro: Koffie (Espresso). Di più...
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2107 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 6 minuti, Biocircuit - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 24 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pukkert
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