Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 26,52g | Prot: 95,61g | Carb: 163,45g.
Colazione: Fit 12 Grãos, Queijo Mussarela, Banana da Prata, Morango, Mel, 100% Cacau em Pó, Leite Desnatado, Aveia em Flocos. Pranzo: Vitarella Macarrão Espaguete, Extra Fígado Bovino. Snacks/Altro: Vigor Iogurte Whey. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di monstermb
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