Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2023
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2935 kcal
|
Gras: 74,23g | Prot: 126,03g | Carb: 426,27g.
Colazione: Кедровые Орехи , Пинский Мясокомбинат Говядина Вкусная, Соседи Хлеб Овсяный Светлый, Pagysa Вяленые Томаты с Солью Soft, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Авокадо. Pranzo: Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Bauer Китайская Смесь , Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Очень Филе Окуня. Cena: Рогачевский МКК Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром Частично Обезжиренное "Егорка" , Берестейский Пекарь Сушки «Сладкая Пуговка» с Ароматом Топленого Молока, Bootybar Strawberry Coconut Pie, Zero Соус Сырный, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Bite Батончик Протеиновый Peanut Caramel, Овсяно-Банановый Кекс, Минскхлебпром Сухари "Сухарики с Цукатами "Клюквенные" , Спартак Карамель со Вкусом Барбариса, Fitnesshock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Мандарины, Рогачев Молоко 3,2%, Nestle Батончик Nuts Мороженое с Печеньем. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olginka.trener
|