Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 39,14g | Prot: 73,12g | Carb: 84,46g.
Colazione: Cucumber, Carrots, Egg, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Sweet Potato , Tea with Milk. Pranzo: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Spinach , Hypermart Beras Hitam. Cena: Tomatoes, Alfamart Leunca, Tempeh (Cooked) , Green String Beans, White Rice. Snacks/Altro: Yun-Yi Tahu Original. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mieke Kime
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