Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2015
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2358 kcal
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Gras: 91,74g | Prot: 94,43g | Carb: 285,38g.
Colazione: K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Physalis, Banane, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Rosinen. Pranzo: Ferrero Jogurette, K-Classic Kochschinken, Primana Penne Gorgonzola. Cena: Dulano Kochschinken, Hallo Pizza Hausdressing, Ja! Balkankäse, Mais, Rote Paprika, Radieschen, Rettich, Möhren, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Toffifee Toffifee, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. Di più...
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3030 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro - 2 ore, Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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