Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 140,24g | Prot: 104,45g | Carb: 40,59g.
Colazione: ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Бразильские Орехи, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый, Вараксино Яйцо. Pranzo: Урбеч Урбеч из Семян Мака, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый, Урбеч Урбеч из Кунжута, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белая Дача Зелень. Cena: Вологодское Масло Сливочное, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, ВкусВилл Говядина, La Tourangelle Масло Авокадо, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белая Дача Зелень, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вараксино Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|