Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2017
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2619 kcal
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Gras: 74,87g | Prot: 73,88g | Carb: 234,70g.
Colazione: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pranzo: Капустный Салат, Котлета Куриная, Жареная Картошка. Cena: Вино Красное Сухое, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Евразия Роллы Филадельфия. Snacks/Altro: Балтика Пиво Балтика 7, Zatecky Gus Пиво Светлое, Dove Молочный Шоколад. Di più...
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2924 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Nick_ole
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