Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2060 kcal
|
Gras: 58,39g | Prot: 119,44g | Carb: 227,51g.
Colazione: Магнит Мандарины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Курага, Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шарлиз Зефир, Smartbar Protein Bar Chocolate, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Cena: Hoegaarden Вишневое Пиво, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Обычные Блины. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|