Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 64,42g | Prot: 97,50g | Carb: 74,58g.
Colazione: Окей Виноград Черный , Апельсин, Grow Food Яичный Скрэмбл. Pranzo: Эндакси Рис Басмати, Говядина Лопатка. Cena: Сельдерей, Шпинат, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Di più...
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Calando 51,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ruslan T.
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