Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 87,57g | Prot: 56,81g | Carb: 140,90g.
Colazione: Славянка Золотой Степ, Вязанка Сосиски Молочные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Pranzo: Бон Пари Леденцы , Ашан Булочка, Биомакс Био Кефирный 2,5%. Cena: СладКо Миндаль в Белом Шоколаде, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Snaqer, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Мандарины, Вязанка Сосиски Молочные, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|