Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
|
93 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1066 kcal
|
Gras: 45,61g | Prot: 97,68g | Carb: 69,12g.
Colazione: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Лук, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе (Растворимый). Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|