Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2015
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 62,58g | Prot: 85,67g | Carb: 173,69g.
Colazione: Culver's Bean with Ham Soup, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's 2% Greek Yogurt. Pranzo: Starbucks Protein Bistro Box, Peanut Butter. Cena: Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Trader Joe's 2% Greek Yogurt, Culver's Bean with Ham Soup. Di più...
|
|
2308 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Quad_Douglas
|