Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 46,57g | Prot: 115,49g | Carb: 54,45g.
Colazione: Спеленок Пюре Тыква Яблоко , Жареная Свиная Отбивная. Pranzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Cena: Wow Bar PROTEIN BAR Сливочное Печенье, Виктория Салат Эстонский , Дядя Ваня Хрен Столовый, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Di più...
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2466 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natashka_2310
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