Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1908 kcal
|
Gras: 68,29g | Prot: 87,24g | Carb: 195,23g.
Colazione: Чернослив, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Кофе с Молоком, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Макароны Отварные. Cena: Батон, Говядина. Snacks/Altro: Пирог с Капустой, Торт, Jameson Виски, Разносол Грузди Соленые, Картофель Отварной. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetochek30
|