Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2617 kcal
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Gras: 115,09g | Prot: 127,64g | Carb: 263,37g.
Colazione: Kelly's Fitness Club Yulaf, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Bal, High Nutrition Whey Protein, Elma, Badem, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. Pranzo: Cacık, Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka. Cena: Kıymalı Pide. Snacks/Altro: Züber Bademli Protein Bar, High Nutrition Whey Protein . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di siyahruhlu_turk
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