Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
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81 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2128 kcal
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Gras: 60,28g | Prot: 69,95g | Carb: 237,30g.
Colazione: Zaans Volkoren , Boter Light, Herbamare, Lungo, Hagelslag Puur, Hardgekookt Ei. Pranzo: Kips' Vega Snijworst, AH Zaans Volkoren, AH Boter Light, Dolce Gusto Lungo. Cena: Sauvignon Blanc, Miljuschka's Linzencurry. Snacks/Altro: Jumbo Speculaasbrokken, Teisseire Vruchtensiroop Tropical, AH Volkoren Eierkoek. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Pulizia - 31 minuti, Apple Health - 23 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pukkert
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