Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2135 kcal
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Gras: 82,95g | Prot: 107,52g | Carb: 236,88g.
Colazione: Mandarynki , Masło, Jajko, Ser Gouda, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Heinz Ketchup Łagodny, Go Vege Napój Migdałowy, Chleb, Tarczyński Parówki z Szynki. Pranzo: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Krówka, Mieszko Zozole. Snacks/Altro: Heinz Ketchup Łagodny, Jajko, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Chleb Biały. Di più...
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2122 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Cardio - 45 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hrabia.nka
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