Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2306 kcal
|
Gras: 121,09g | Prot: 90,06g | Carb: 220,71g.
Colazione: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Миндаль Миндаль, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Магнит Яблоки Новый Урожай, Коровка из Кореновки Творог 9%. Pranzo: Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Рафинированное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Babyfox Шоколад Молочный и Белый, Яйцо Куриное, Националь Гречка Алтайская, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Cena: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый 1 Сорт, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Юг Руси Многозерновой Хлеб, Седьмой континент Хурма, Яблоко Зеленое, Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Коровка из Кореновки Творог 9%, Миндаль Миндаль, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Altro: IL Primo Апельсиновый Сок, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Магнит Хлеб Старославянский, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Babyfox Шоколад Молочный и Белый. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|