Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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387 kcal
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Gras: 10,86g | Prot: 9,32g | Carb: 62,36g.
Colazione: Alpro Leite de Amêndoas, Mimosa Manteiga com Sal, Pura Vida Frutose, Pingo Doce Pão de Mistura, Delta Café. Di più...
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2921 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 31 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Guidare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 18 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 47 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniofernandes1
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