Diario di Anaists, 27 nov 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023

88 kg Perso fino ad ora: 32 kg. Rimanenti: 23 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 novembre 2023:

878 kcal

Gras: 13,59g | Prot: 25,22g | Carb: 160,89g. Colazione: Café au Lait. Pranzo: Hyper U Petit Pain. Cena: Crêpe au Nutella. Snacks/Altro: Cristaline Eau de Source. Di più...

2606 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,3 kg a Settimana

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