Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 43,66g | Prot: 58,31g | Carb: 157,05g.
Colazione: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar or American Type Cheese. Pranzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Best Foods Real Mayonnaise, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Jasmine Rice (Cooked). Cena: Gardein Savory Stuffed Turk'y, Cooked Green String Beans (from Fresh), Green String Beans. Snacks/Altro: Japanese Persimmons, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. Di più...
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2546 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 20 ore e 3 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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