Diario di robal7, 27 nov 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
81,3 kg Perso fino ad ora: 9,7 kg.    Rimanenti: 15,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1142 kcal Gras: 29,17g | Prot: 94,04g | Carb: 135,61g.   Cena: Orangen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, REWE Kaki, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Chicken Drum Sticks. Snacks/Altro: Banane, Hähnchenbrust, Tomaten, Lebkuchen. Di più...
1980 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di robal7


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