Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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966 kcal
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Gras: 39,47g | Prot: 88,91g | Carb: 66,21g.
Colazione: Huevo Duro, Melincué Queso por Salut Light, Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio. Pranzo: Arándanos, Melincué Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Kimchi, Pepino (con Cáscara), Huevo Duro, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Altro: Granix Fibra Total, Durazno, Arándanos, Frutillas, Yogurísimo Natural sin Azúcar. Di più...
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2305 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaulyFit
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