Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 41,59g | Prot: 124,83g | Carb: 189,37g.
Colazione: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Рикотта 25%, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate , Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Мистраль Бурый Рис, Морской Коктейль, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Cena: Магнит Банан, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Hortex Борщ, Обок Соевый Соус, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AABPLIUSHKA
|