Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2023
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2606 kcal
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Gras: 56,42g | Prot: 184,93g | Carb: 344,00g.
Colazione: Patatine Fritte, Patate al Forno, Conad Petali al Cacao, Milk Pro 35 High Protein Cacao. Pranzo: Prozis Whey Protein & Oats Chocolate, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Piadina, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Tagliatelle, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Zymil Latte Alta Digeribilità , Conad Mini Cookies senza Glutine, Conad Muesli con Cioccolato Fondente e Nocciole, Milk Pro 35 High Protein Cacao. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di damante.fabio
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