Diario di isalou123, 22 apr 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2015
72,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

711 kcal Gras: 13,75g | Prot: 104,45g | Carb: 48,49g.   Colazione: Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Spargel. Cena: Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Altro: Roggen Knäckebrot, Birnen, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Di più...
1764 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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