Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2015
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 46,79g | Prot: 59,57g | Carb: 234,75g.
Colazione: DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Alnatura Leinöl Nativ, Honig. Pranzo: Dattel, Schokobrötchen, Leichter Genuss Vanille-Pudding. Snacks/Altro: Alpenmark Emmentaler, Pfiff Käse Tortilla Chips, Zitroneneis. Di più...
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2494 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Happy*to*be
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