Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 51,94g | Prot: 87,28g | Carb: 207,36g.
Colazione: Тук, Кофе (из Молотых Зерен), Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: NL International Chocofit Milky, NL International Gold Superfood, Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Фуджи Яблоко , Шпинат, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Горбуша, Prosto Рис Золотистый Обработанный Паром. Cena: Doctor Grain Хлебцы Рисовые, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Noyer Смесь Семян для Салата, Руккола, Помидоры Черри, Замороженная Вишня, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|