Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2608 kcal
|
Gras: 96,99g | Prot: 141,40g | Carb: 309,92g.
Colazione: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гарнец Овсяная Мука , Замороженная Вишня. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Капуста Белокочанная, Булгур, Индилайт Грудка Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма, Тушенка, Макфа Цельнозерновые Макароны, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Клубника, O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|