Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 56,62g | Prot: 91,25g | Carb: 234,02g.
Colazione: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Царь Каша 4 Злака. Pranzo: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Смак Хлеб Чусовской, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Cena: Черкашин Свинина Буженаль, Сыр Гауда, Смак Хлеб Чусовской, Коркунов Конфета, Даниссимо Творожный с Наполнителем Королевская Клубника, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Altro: Коркунов Конфета, Хлебница Пирожок с Печенью, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|