Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2015
|
120,9 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 61,12g | Prot: 51,47g | Carb: 127,23g.
Colazione: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Сваля Сыр Литовский 45%, Пшеничный Хлеб, Салями. Pranzo: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Пшеничный Хлеб. Cena: Яблоко, Простоквашино Ряженка 4%, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. Di più...
|
|
3112 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 43 minuti, Riposare - 14 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di evil49
|