Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 55,79g | Prot: 143,79g | Carb: 220,43g.
Colazione: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сосиска в Тесте, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Додо Пицца Додстер Классический. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Wow Bar PROTEIN BAR Сливочное Печенье , Седьмой континент Хурма, Виктория Салат Эстонский, Спеленок Пюре Тыква Яблоко , Индилайт Грудка Индейки Отварная. Di più...
|
|
2707 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|