Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2015
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 72,70g | Prot: 85,59g | Carb: 129,40g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Лента Багет с Чесночным Маслом. Pranzo: Каравай Английский Хлеб, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Балтийский берег Сельдь Матье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Milka Шоколад Молочный, Corny Big Nuts, Мандарины. Di più...
|
|
1700 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Хамочка
|