Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2820 kcal
|
Gras: 104,72g | Prot: 227,17g | Carb: 260,96g.
Colazione: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Pranzo: Макфа Вермишель Отварная, Пиканта Лечо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сладкий Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Индилайт Филе Малое, Кинза. Cena: Сладкий Лук, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агуша Кефир 3,2%, Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Altro: ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью по-Деревенски, Борщ с Говядиной, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Брест Литовск Сметана 15%, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АндрейБольшеНеХудей
|