Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
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114,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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521 kcal
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Gras: 13,37g | Prot: 51,32g | Carb: 47,21g.
Colazione: Pan Blanco, Café Espresso, Huevo, Alacena Pechuga de Pavo, Philadelphia Queso Untar Light. Pranzo: Mandarina, Luengo Alubia Pinta, Cebollas, Repollo Cocido. Cena: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Calvo Atún al Natural, Brócoli. Di più...
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2848 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 4 minuti, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di LauMett
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