Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4915 kcal
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Gras: 154,70g | Prot: 367,43g | Carb: 486,43g.
Colazione: Nestle Nuts, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Теос 2%. Pranzo: Милка Шоколад с Орео, Красные Помидоры, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Cena: Шеф Перекресток Ролл Сливочный Угорь. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Di più...
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2204 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di arabella's diary
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