Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1953 kcal
|
Gras: 51,00g | Prot: 97,06g | Carb: 277,06g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Беларусь Сыр Знатный, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Pranzo: Гороховый Суп. Cena: Макароны с Фаршем, Огурец, Помидоры, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Altro: Ашан Яблоко Ред Чиф. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
|