Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1956 kcal
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Gras: 60,84g | Prot: 150,43g | Carb: 202,97g.
Colazione: Telur, Putih Telur, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Pranzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Cena: Tempe Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Telur Rebus. Snacks/Altro: Risoles, Roma Sari Gandum, Muscle First Pro Creatine, Pepaya, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Pepaya, Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ex_88,20Kg✨
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