Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 29,0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 35,62g | Prot: 43,26g | Carb: 172,83g.
Colazione: Plums, Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Pranzo: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Di più...
|
|
1447 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di drshellking
|