Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2361 kcal
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Gras: 83,81g | Prot: 146,87g | Carb: 270,48g.
Colazione: Continente + Proteína Baunilha, Tâmara, Azeite, Banana. Pranzo: Continente Feijão Catarino, Choco Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Pantagruel Chocolate Culinária 85% Cacau, Continente Feijão Frade Cozido, Lidl Filetes de Pescada, Pantagruel Chocolate Culinária 85% Cacau. Snacks/Altro: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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