Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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727 kcal
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Gras: 22,77g | Prot: 64,48g | Carb: 72,35g.
Colazione: Paladini Jamón Cocido, Melincué Queso por Salut Light, Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio. Pranzo: Kimchi, Huevo Duro, Zanahoria, Repollo, Ajo, Cebollas Verdes y Tiernas, Cebollas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Ciruela, Frutillas, Durazno. Snacks/Altro: Lactal Pan Salvado, Tregar Queso Blanco Light, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar. Di più...
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2116 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaulyFit
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