Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
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82 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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607 kcal
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Gras: 24,35g | Prot: 46,98g | Carb: 49,00g.
Cena: Acém Cozido, Omelete. Snacks/Altro: Piraquê Biscoito de Maisena, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 3 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 57 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sunnysunshinesunsun
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