Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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960 kcal
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Gras: 40,32g | Prot: 41,91g | Carb: 115,59g.
Colazione: Mangga, Kopi, Gula Pasir. Pranzo: Nasi Bakar. Cena: Buah Pir. Snacks/Altro: Tahu Goreng. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fazzafikri
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