Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 43,23g | Prot: 101,86g | Carb: 146,50g.
Colazione: Banano. Pranzo: Brócoli, Costco Rotisserie Chicken Salad, Vinagre, ShopHouse Salad, Trout Brand Apple. Cena: Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Costco Rotisserie Chicken, Del Real Foods Rice, Kroger Egg Whites, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Snacks/Altro: European Cookies Blonde Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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