Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 52,83g | Prot: 111,70g | Carb: 163,42g.
Colazione: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Красная Цена Форель Слабосоленая, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мистраль Булгур. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Майонез, Оливье. Cena: АМА Орешки с Вареной Сгущенкой, Самокат Молоко 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ОМПК Рулет Филейный, Heinz Соус Сладкий Чили, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мандарины. Snacks/Altro: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Sporty Печенье Двойной Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mono_lizaaa
|